О курсе

• Курс занятий  Каларипаятту состоит из 12 уроков.
• В каждом уроке представлены новые движения и комплексы в целом.
• Видео занятие длится от 10 до 17 минут, однако, каждая тренировка предполагает 3-х и 5-ти кратное повторение всех упражнений урока для полноценного освоения.
• Один видео урок рассчитан на 2-3 тренировки в течение недели (по 30-40 мин).
• Освоение всего курса возможно примерно за 3 месяца.
• Уроки 11 и 12 предполагают работу в паре. Поэтому, возможно ознакомить с основными принципами Калари и привлечь к занятиям второго участника. При этом, с точки зрения освоения предложенного курса видео занятий, 11 и 12 уроки не являются основными, а скорее в дополнение.
• После освоения всех 10 (12) уроков, для дальнейшей самостоятельной практики Калари, участнику бесплатно предоставляется дополнительное скомпилированное видео занятие длительностью примерно 40 мин., включающее все основные упражнения предыдущих занятий. (По запросу участника)
• На каждом этапе освоения курса можно задавать все вопросы в онлайн режиме в группе ТГ.