Каларипаятту – традиционная южноиндийская система психофизического развития человека. Она сочетает в себе черты, как боевого искусства, так и элементов динамической йоги. В систему обучения входят упражнения для развития гибкости и подвижности тела, техника самозащиты без оружия, поединки на мечах, ножах, палках, а также наука жизненно важных точек, медицинские знания по излечению ран и травм.
Разнообразные комплексы движений, включающие статические и динамические нагрузки, а также прыжки, растяжки и характерные для Калари хлёсткие амплитудные движения, способствуют тренировке и развитию всех систем организма; в том числе нервной системы, которой приходится контролировать множество не стереотипных движений, сохраняя равновесие и скоординированную работу всех частей тела.
В традиции Каларипаятту большое значение придают не только физическому, но и психическому развитию, для чего применяются различные психотехнические методы йоги.
Среди целей занятий Каларипаятту: укрепление мышц, развитие гибкости, пластичности, координации и реакции; улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепление суставов и их подвижности; увеличение объёма и концентрации восприятия, развитие уверенности в себе, а так же раскрытие каналов и энергетических центров, активизация энергетики человека в целом.
Для кого-то Каларипаятту — это экзотическая и интересная спортивная практика. Кто-то в первую очередь ставит возможность развить гибкость и подвижность (не так много традиций, делающих упор на пластику). Другим нравится заниматься с деревянным и металлическим оружием. Однако, в последствие многие приходят к внутренним, духовным мотивам практики Калари.
Для кого?
- По нашему опыту Калари может заинтересовать людей, практикующих тот или иной стиль йоги, но которым не хватает динамики, свойственной боевым искусствам.
- Если Вы занимаетесь танцами, то возможно вас привлечёт пластика, характерная для Калари.
- Или же Вы увлечены культурой Индии, и при этом в Вашей жизни не хватает физической активности.
- Или, возможно, вы изучаете иные боевые искусства и вам интересно освоить ещё один стиль. В этом случае, следует заметить, что, сохраняя довольно древнюю и целостную форму, Калари вероятно уступает по эффективности более молодым и динамически развивающимся единоборствам.
Традиция. В России Каларипаятту появилось в 1996 году с приходом учителя – Аашана (так традиционно называют в Индии мастера Каларипаятту) Саджана Гуруккала. В 1999 году он вернулся в Индию, где продолжил свою традиционную школу HINDU VISHWA VIDYALAYAM в родном штате Керала. В настоящее время знания об этом боевом искусстве передает основатель школы Каларипаятту «Шанти Сангха» — Аашан Индучоодан. Обучение Каларипаятту проводят ученики школы Шанти Сангха.
Больше: www.каларипаятту.рф
Занятия off-line в Санкт-Петербурге: М. Елизаровская Б. Смоленский пр-т 12, vk.com/kalaripayattu_spb